Gebruikstips
Geplaatst door Zvonimir Zlomislic op
- Gebruik de kybun mat in het begin slechts zo lang als uw lichaam zich daar prettig bij voelt. Het elastisch-verend kybun materiaal ontlast uw lichaam en richt dit op. Door het unieke materiaal wordt het lichaam tegelijkertijd getraind, omdat het de gecontroleerde instabiliteit van de mat voortdurend moet compenseren.
- Mocht u er al aan het begin geen problemen mee hebben om de kybun mat de hele dag te gebruiken, mag u graag zo verdergaan.
- Las bij vermoeidheid of pijn een pauze in, zodat uw lichaam zich kan herstellen.
- Verhoog de gebruiksduur geleidelijk tot u de hele dag op de kybun mat kunt staan. Als u langer kunt staan, is dat een teken dat de training vooruitgaat.
- Probeer de kybun mat zo vaak mogelijk in het dagelijks leven te integreren. Hoe vaker u ermee traint, des te sneller merkt u vorderingen aan uw lichaam. Voer liever kortere gebruikssequenties uit, maar dan wel meerdere keren per dag.
- Wij raden u aan onze kybun-oefeningen regelmatig toe te passen. Deze maken uw spieren los en richten het lichaam op. Daardoor worden de gewrichten ontlast en worden verkrampingen en blokkades opgelost.
- Voer alleen die kybun-oefeningen uit die u en uw lichaam fijn vinden.